Equipo de entrenamiento con pesas al aire libre

Equipo de entrenamiento con pesas al aire libre

Artículo No .: KW-1145A|Tipo: Estación de prensa de pecho |
Dimensión: 180 * 70 * 188 cm (L * W * H)

Detalles

La máquina Chest Press entrena el músculo de los usuarios más fuerte.

Los parques de acondicionamiento físico al aire libre mejoran la vida de las personas en su comunidad. Puede descubrir que los usuarios siguen haciendo ejercicio al aire libre, su autodisciplina es mejor que las personas que miran televisión en casa, desarrollan buenos hábitos por sí mismos.

Área de trabajo: Amplificador&superior; brazos inferiores, amplificador de pecho GG; espalda.

Función:Aumenta la fuerza en el pecho y la parte superior de los brazos.

Instrucción:

1. Siéntese derecho en el asiento manteniendo la espalda recta;

2. Sujete las empuñaduras frente a usted con ambas manos y luego empuje hacia adelante hasta que sus brazos estén casi completamente extendidos y rectos;

3. Lentamente, vuelva a colocar los brazos en la posición inicial;

4. Mantenga un movimiento suave y controlado durante el ejercicio y no bloquee los codos;

5. Exhale cuando empuje hacia afuera e inhale cuando tire hacia atrás;

6. Aumente las repeticiones a medida que mejora la condición física.


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Consulta

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