Equipos de entrenamiento de fuerza al aire libre

Equipos de entrenamiento de fuerza al aire libre

N.o de artículo: KW-1151A ? Tipo: Máquina de remeros ( Rower Machine)
Dimensiones: 126 * 80 * 92 cm (L * W * H)

Detalles

El equipo de entrenamiento de fuerza al aire libre beneficia el cuerpo saludable, el espíritu agradable y el estado de ánimo. Usted puede disfrutar de la luz del sol y la brisa cuando usted está tomando ejercicio en el equipo de fitness al aire libre, y especialmente útil si usted está tratando de perder peso. 


Zona trabajada:Brazos y hombros, espalda y pecho, abdominal, piernas.

Función:Aumentar la fuerza muscular de las extremidades y mejorar la flexibilidad entre las extremidades.

Instrucción:

1. Siéntese en el asiento con las rodillas dobladas y pisando los reposapiés;

2. Sujete las asas con ambas manos;

3. Simulando los "remos" en ambas manos tirar hacia atrás con los brazos, el asiento fue empujado hacia atrás en un movimiento separado de las piernas que se extienden;

4. Empuje hacia atrás con los brazos regresando a la posición inicial;

5. Aumentar las repeticiones a medida que mejora la aptitud.

Aplicar a:Comunidades, Parque Urbano, Parque Residencial, Parque Uptown, Lugar de Ocio, Centro de Actividades, Jardín, Zona de Juegos Infantiles

Taller

Línea de producción de piezas metálicas: 

Preparación de tuberías galvanizadas→Esc→Bending→Punching→Lanching →El recubrimiento en polvo→ de →Sy de → de → color→Ensamblando→Envasado

6 Metal-b

Certificados

7 Certificates


El papel de la máquina de remo

La máquina de remo al aire libre es un equipo de fitness al aire libre que se utiliza para simular el remo de agua con fines de entrenamiento. Cuando usamos la máquina de remo para hacer ejercicio, se utilizará más del 80% de los músculos de todo el cuerpo, ya sea latissimus dorsi, músculo deltoides del hombro o abdomen. Músculos, glúteos máximos o cuádriceps se pueden ejercitar muy bien. Es un equipo de ejercicio de cuerpo completo, y a diferencia de otros equipos aeróbicos que pueden dañar la rodilla o tensar los músculos, la máquina de remo se ha convertido en el uno de los equipos de fitness necesarios en el parque de equipos de fitness al aire libre.

Algunas personas dicen que una máquina de remo es equivalente a una cinta de correr + una máquina elíptica + una versión de músculo abdominal, porque diferente de correr y montar una bicicleta de ejercicio, sólo apuntan a los músculos inferiores del cuerpo, mientras que la máquina de remo es adecuado tanto para la parte superior del cuerpo como para la parte inferior del cuerpo. Puede ser utilizado por personas de todas las edades y diferentes niveles de salud, lo que es una ventaja que otros equipos de fitness no tienen. Además, el ejercicio de la máquina de remo tiene el menor impacto en las articulaciones de las personas y es la mejor opción para las personas con dolor articular. El remo puede mejorar la función cardiopulmonar de las personas, promover la circulación sanguínea, mejorar el efecto de control del sistema nervioso central en los músculos del cuerpo, y puede ejercitar los músculos de todo el cuerpo (especialmente las manos, la espalda y las piernas) para quemar grasa y lograr un efecto adelgazante. Las personas que no se mueven correctamente tendrán la ilusión de que el remo involucra principalmente la parte superior del cuerpo, como los músculos de la espalda, el brazo y el hombro, pero cuando el movimiento de remo se completa correctamente, el remo también actúa sobre las piernas y las nalgas

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Consulta

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