Equipo de gimnasio al aire libre

No. de artículo: KW-1140A | Tipo: Triple Hip Twister / Doble Cadera Twister |
Dimensión: 140 * 140 * 135/151 * 135 * 135 cm (L * W * H)

Detalles

La actividad física regular es esencial para la salud y la longevidad. Muchos adultos prefieren hacer ejercicio al aire libre, lo que también puede tener un mayor efecto sobre su salud mental y física. Nuestra estructura de gimnasio al aire libre será la mejor solución para su parque.

Área trabajada: espalda baja y caderas.

Función: Mejora la flexibilidad y afloja los grupos musculares en abdominales, espalda baja y caderas

Instrucción:

1. Agarre la barra de soporte con ambas manos;

2. Coloque ambos pies sobre la plataforma de rotación;

3. Gire los pies con los abdominales de lado a lado, flexionándolos mientras mantiene su cuerpo recto y erguido;

4. NO gire violentamente; mantener un movimiento lento y controlado durante el ejercicio;

5. Aumentar la duración a medida que aumenta la aptitud.


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