Equipo de gimnasio funcional al aire libre

Equipo de gimnasio funcional al aire libre

No. de artículo: KW-1148A | Tipo: Camilla de cintura y espalda |
Dimensión: 90 * 57 * 127 cm (L * W * H)

Detalles

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Área trabajada: espalda y abdominales, hombro y pecho.

Función: Mejora la fuerza en la espalda y el abdomen al tiempo que promueve la flexibilidad en el hombro y el pecho.

Instrucción:

1. Inclínese hacia atrás contra los tablones, agarrando los pasamanos con ambas manos para apoyarse;

2. Aumente lentamente el nivel de estiramiento hacia atrás;

3. Regrese a la posición inicial;

4. Incrementa las repeticiones a medida que mejora la condición física.

Nota: este ejercicio también puede terminarse inclinándose sobre el aparato hacia adelante.


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Consulta

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