Máquinas de ejercicio en parques

Máquinas de ejercicio en parques

Artículo No .: KW-1129A|Tipo: Estación de estiramiento de piernas |
Dimensión: 105 * 129 * 100 cm (L * W * H)

Detalles

Equipo de ejercicio al aire libre para comunidades

Área de trabajo:Articulación de la rodilla, muslos y abdomen.

Función:Relaja los músculos tensos; mejorar la flexibilidad y agilidad de las articulaciones

Instrucción:

1. Párese junto a las barras;

2. Levante una pierna y descanse sobre cualquiera de las 4 barras;

3. Mantenga esta posición o inclínese hacia el aparato;

4. Doble la cintura y baje la parte superior del cuerpo hacia la pierna, alcanzando el pie extendido de la pierna y llevando la cabeza hacia la rodilla;

5. Levante la parte superior del cuerpo de nuevo a la posición inicial después de sostenerlo durante unos segundos;

6. Cambie de pierna y repita a medida que mejora la condición física.


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Consulta

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