Equipos de ejercicio al aire libre en parques públicos

ItemNo.: KW-1146A ? Tipo: Entrenador de Prensa de Piernas Sentados (Seated Leg Press Trainer)
Dimensiones: 193 * 56 * 170 cm (L * W * H)

Detalles

KIWI diseñó nuestro equipo de fitness al aire libre correctamente para que puedan ser disfrutados por personas de todas las habilidades y niveles de fitness en la comunidad. 

Zona trabajada: Piernas superiores e inferiores, abdomens.

Función:Aumenta la fuerza en las piernas superior e inferior, mientras tonifica abdominales

Instrucción:

1. Siéntese en posición vertical en el asiento con la parte posterior vertical;

2. Coloque ambos pies planos en las placas de los pies y ponga las manos en los muslos para una mayor estabilidad;

3. Empuje con las piernas pero no se extienda completamente;

4. Retírese lentamente a la posición original;

5. Mantenga un movimiento suave y controlado y no bloquee las rodillas;

6. Aumentar las repeticiones a medida que mejora la aptitud.

Edad del jugador:Adolescentes, Adultos o Ancianos


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Consulta

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