Rotación de hombro de equipo de ejercicio al aire libre

Rotación de hombro de equipo de ejercicio al aire libre

ItemNo.: KW-1138A | Tipo: Hombro pie ruedas |
Dimensiones: 87 * 76 * 194 cm (L * W * H)

Detalles

Zona trabajadas: Hombros y brazos.

Función:Mejorar la flexibilidad y fortalecer los hombros.

Instrucción:

1. Póngase de pie frente a las ruedas mientras que mantenga cuerpo paralelo al equipo.

2. coger de asas con ambas manos;

3. al mismo tiempo rodar rueda hacia la derecha o hacia la izquierda;

4. aumento de repeticiones como mejora tu condición física.


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