Barra Pull Up al aire libre en venta

Barra Pull Up al aire libre en venta

ItemNo.: KW-1120A Tipo: Barra única ? Dimensiones: 338*12*180 cm (L*W*H)

Detalles

EQUIPO DE Fitness al Aire Libre KIWI: Seguro, Durable, Potente son nuestro Núcleo.

Zona trabajada:Músculos del brazo y del hombro

Función:Fortalecer los músculos en la cintura, abdominal, pecho y espalda, así como en el brazo.

Instrucción:

1. Barras de agarre con ambas manos y tomar peso corporal;

2. Dobla lentamente ambos brazos en el codo y los hombros para levantar la cabeza a nivel con o por encima de la barra;

3. Inhale mientras levanta;

4. Baje lentamente para comenzar la posición exhalando a medida que desciende;

5. Aumentar las repeticiones a medida que mejora la aptitud.


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Consulta

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