Equipo de ejercicios al aire libre para adultos

Equipo de ejercicios al aire libre para adultos

Artículo No .: KW-1122A|Tipo: Estación Push Up y Dip |
Dimensión: 180 * 63 * 160 cm (L * W * H)

Detalles

Haga que su parque infantil sea más atractivo para todos agregando equipos de ejercicio para adultos al aire libre.

Área de trabajo:Brazos superiores e inferiores, hombros, pecho y espalda.

Función:Aumenta la fuerza en toda la parte superior del cuerpo.

Instrucción:1. Párate entre las barras, mirando hacia afuera; 2. Manteniendo una espalda recta colocando ambas manos en las barras paralelas; 3. a) Levante las rodillas hacia el pecho para trabajar los músculos abdominales; b) O bien, pruebe las inmersiones: baje su cuerpo entre las barras para trabajar los hombros, bíceps y tríceps; 4. Vuelva lentamente a la posición original manteniendo un movimiento suave y controlado durante el ejercicio; 5. Aumente la repetición a medida que mejora la condición física.

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